Bien que cela puisse sembler éloigné des préoccupations féministes, la médecine devrait, selon Paracelse au XVIe siècle, s’adapter aux spécificités du sexe. Pendant des siècles, les études médicales ont été centrées sur la physiologie masculine, ignorant souvent les besoins des femmes. Aujourd'hui, cette situation évolue : la médecine reconnait les différences hormonales qui exigent une approche distincte. Les plantes médicinales jouent un rôle crucial dans cette dynamique.
Comprendre les spécificités féminines
Les spécificités féminines englobent bien plus que la morphologie ou les hormones. Elles comprennent également des facteurs sociaux et psychologiques. Les inégalités salariales et la charge mentale accrue que subissent les femmes les rendent plus vulnérables au stress. De retour chez elles, elles doivent souvent jongler avec de nombreuses responsabilités, ce qui influe sur leur santé mentale et physique. Des maladies comme la dépression ou les troubles alimentaires s’inscrivent dans un tableau plus vaste où la médecine doit être adaptée à leur réalité.
Les troubles hormonaux chez les femmes
Les femmes sont particulièrement exposées à des problèmes thyroïdiens et leurs cycles menstruels entraînent des variations hormonales significatives, liées à des moments clés comme la puberté, la grossesse et la ménopause. Ces périodes de bouleversements nécessitent une approche thérapeutique véritablement féminine, intégrant phytothérapie et médecine conventionnelle.
Phytothérapie : une histoire entre femmes
Tout au long de l'histoire, les femmes ont été détentrices du savoir sur l'usage des plantes médicinales, souvent par transmission orale. Hildegarde de Bingen, abbesse du XIIe siècle, a marqué la médecine avec son œuvre Causae et curae, où elle décrit 400 plantes médicinales. Ses écrits nous rappellent l'importance de l'équilibre corps-esprit.
Les plantes médicinales incontournables pour les femmes
Dans son livre Le Guide Terre Vivante de la santé au féminin, l’auteure Helga Ell-Beiser souligne le rôle des hormones dans la santé des femmes. Référence en phytothérapie, cet ouvrage aborde des thèmes variés :
- les bases de la phytothérapie et sa pratique ;
- les troubles courants touchant les femmes, comme les problèmes thyroïdiens et les troubles du sommeil ;
- les questions liées à la maternité, de la grossesse à l'allaitement ;
- les thérapies essentielles pour un équilibre durable ;
- une sélection de plantes, de l'Achillée millefeuille au curcuma, accompagnée de conseils pratiques et de recettes.
C'est également un magnifique cadeau à transmettre de génération en génération !
*Editions Terre vivante – 12 octobre 2021 – 448 pages - 35 €
